古代名仕养生的第一经典「图解遵生八笺」PDF电子书_(明)高濂/著

古代名仕养生的第一经典「图解遵生八笺」PDF电子书_(明)高濂/著

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格式类型:PDF
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作者:(明)高濂/著
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书名:图解遵生八笺.pdf

【作者】

(明)高濂/著

书籍介绍:

《遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著,由明代高撰写,全书分为八笺二十卷,分别从起居、季节、饮食、情志等方面全面详细地论述了养生之道,堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。该书刊后即风行于世,为历代帝王、文人所推崇,是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。

本书特点

清修妙论卷:广收古人养生修身真知妙论,内容丰富,大精深。四时调摄卷:四季养生调摄要诀、逸事、幽赏、

起居安乐卷:营造健康、舒适生活环境的要诀,

延年却病卷:揭开传统导引、按摩术神秘面纱。

饮馔服食卷:收录十二种类别的荤素食谱数百个,宜俗宜雅各类古玩鉴赏、辨别指南,名花异草种植秘诀。燕闲清赏卷:灵丹妙方,带你一窥古代神秘的丹药文化,灵秘丹药卷:

尘外遐举卷:许由、列子、陶渊明,隐士代代风骨清。

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