圖解遵生八箋

書名：圖解遵生八箋.pdf

【作者】 （明）高濂/著

書籍介紹：

《遵生八箋》是中國古代十分重要的一部養生專著，由明代高撰寫，全書分為八箋二十卷，分別從起居、季節、飲食、情志等方面全面詳細地論述了養生之道，堪稱我國古代集養生理論和方法之大成的經典之作。

該書刊後即風行於世，為歷代帝王、文人所推崇，是認識、學習中式養生最重要的一本指導性著作。

本書特點 清修妙論卷:廣收古人養生修身真知妙論，內容豐富，大精深。

四時調攝卷:四季養生調攝要訣、逸事、幽賞、 起居安樂卷:營造健康、舒適生活環境的要訣， 延年卻病卷:揭開傳統導引、按摩術神秘面紗。

飲饌服食卷:收錄十二種類別的葷素食譜數百個，宜俗宜雅各類古玩鑑賞、辨別指南，名花異草種植秘訣。

燕閒清賞卷:靈丹妙方，帶你一窺古代神秘的丹藥文化，靈秘丹藥卷: 塵外遐舉卷:許由、列子、陶淵明，隱士代代風骨清。